{"id":13300,"date":"2021-03-12T16:50:03","date_gmt":"2021-03-12T16:50:03","guid":{"rendered":"http:\/\/kecbonang.demakkab.go.id\/?p=13300"},"modified":"2021-03-12T16:50:03","modified_gmt":"2021-03-12T16:50:03","slug":"rutinitas-sebelum-mulai-bekerja-jajaran-pemerintah-kecamatan-bonang-lakukan-senam-peregangan-untuk-menjaga-stamina-dan-kesehatan-dimasa-pandemi-covid-19","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kecbonang.demakkab.go.id\/index.php\/2021\/03\/12\/rutinitas-sebelum-mulai-bekerja-jajaran-pemerintah-kecamatan-bonang-lakukan-senam-peregangan-untuk-menjaga-stamina-dan-kesehatan-dimasa-pandemi-covid-19\/","title":{"rendered":"Rutinitas Sebelum Mulai Bekerja, Jajaran Pemerintah Kecamatan Bonang Lakukan Senam Peregangan Untuk Menjaga Stamina Dan Kesehatan Dimasa Pandemi Covid-19"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n

kecbonang.demakkab.go.id | Bonang, Demak \u2013<\/strong><\/em>\u00a0Selasa,9\/2\/2021, Pukul 07.30 dilaksanakan rutinitas Apel pagi seluruh jajaran pemerintahan kecamatan bonang. B<\/span>ertempat di Halaman Kecamatan Bonang Apel pagi dipimpin oleh Camat Bonang Haris Wahyudi Ridwan, AP. M.Si. Di tengah apel yang berlangsung, Camat Bonang mengajak seluruh jajaran peserta apel untuk melakukan senam peregangan bersama \u2013 sama.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Senam Bersama ini dilakukan Demi menjaga Kesehatan mencegah Covid-19 Bersama Staf Kecamatan, PKH Kecamatan Bonang, dan yang ada di lingkungan Kecamatan Bonang.\u00a0<\/span>Senam merupakan suatu cabang olah raga yang melibatkan performa gerakan yang membutuhkan kekuatan kecepatan dan keserasian gerakan fidik yang teratur.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Demi menjaga kesehatan baik jasmani maupun rohani Camat Bonang mengajak untuk Bersama-sama Kesehatan dan jaga jarak sesuai dengan Protokol yang ada.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

kecbonang.demakkab.go.id | Bonang, Demak \u2013\u00a0Selasa,9\/2\/2021, Pukul 07.30 dilaksanakan rutinitas Apel pagi seluruh jajaran pemerintahan kecamatan bonang. Bertempat di Halaman Kecamatan Bonang Apel pagi dipimpin oleh Camat Bonang Haris Wahyudi Ridwan, Read more about Rutinitas Sebelum Mulai Bekerja, Jajaran Pemerintah Kecamatan Bonang Lakukan Senam Peregangan Untuk Menjaga Stamina Dan Kesehatan Dimasa Pandemi Covid-19<\/span>[…]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":13303,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[106],"tags":[],"class_list":["post-13300","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-berita"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kecbonang.demakkab.go.id\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13300","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kecbonang.demakkab.go.id\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kecbonang.demakkab.go.id\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kecbonang.demakkab.go.id\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kecbonang.demakkab.go.id\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13300"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/kecbonang.demakkab.go.id\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13300\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13304,"href":"https:\/\/kecbonang.demakkab.go.id\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13300\/revisions\/13304"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kecbonang.demakkab.go.id\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13303"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kecbonang.demakkab.go.id\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13300"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kecbonang.demakkab.go.id\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13300"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kecbonang.demakkab.go.id\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13300"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}